TarifKasif logo
Filtreler
Tarif Türü
Zorluk Seviyesi
Mutfağı
Beslenme Tercihi
Malzeme Temeli

Hafif yemekler

Sağlıklı ve hafif yemeklerle vücudunuza dost tarifler geliştirin. Hızla hazırlanan sağlıklı alternatifler sizi bekliyor! 🍅
A vibrant array of fresh fruits and vegetables arranged on a wooden table
A vibrant array of fresh fruits and vegetables arranged on a wooden table
Tarafından
Emre Mutlu
Bir ayda kilo vermek için sağlıklı ve sürdürülebilir diyet yöntemlerini keşfedin. Doğru besinler, örnek menüler ve pratik ipuçları 🍏🏃‍♀️ ile kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı!
Visual representation of intermittent fasting benefits
Visual representation of intermittent fasting benefits
Tarafından
Ahmet Koç
Aralıklı oruç yöntemleri, sağlık faydaları ve uygulama ipuçlarını keşfedin. Beslenme alışkanlıklarınızı dönüştürmek için hazır mısınız? 🍏🥗
Benefits of olive oil for heart health
Benefits of olive oil for heart health
Canan Karatay zeytinyağının sağlık yararlarına dair bilgiler sunuyor. 🫒 Kalp sağlığı, kilo kontrolü ve beslenmede nasıl kullanılacağına dair öneriler keşfedin!
Fresh eggs arranged aesthetically
Fresh eggs arranged aesthetically
Canan Karatay'ın yumurta diyeti ile sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemlerine bakıyoruz. 🥚 Etkilerini, pratik önerilerini ve risklerini keşfedin! 💪
A variety of dried legumes displayed beautifully
A variety of dried legumes displayed beautifully
Tarafından
Derya Acar
Duru bakliyat, sağlıklı yaşam için vazgeçilmez bir kaynaktır. Bu yazı, besin değerlerinden tarif önerilerine kadar her şeyi detaylarıyla ele alıyor. 🥗🌱
Colorful assortment of fresh vegetables for lasagna
Colorful assortment of fresh vegetables for lasagna
Sebzeli lazanya ile sağlıklı ve lezzetli bir yemek deneyimi keşfedin. Refika'nın pratik tarifinde sebzelerin zenginliği ile katmanlar arası uyum 🍆🍅.
Vibrant assortment of foods rich in vitamin A
Vibrant assortment of foods rich in vitamin A
A vitamini, sağlıklı yaşam için kritik öneme sahip. Bu makalede, A vitamini zengin yiyecekler ve sağlığımıza olan katkıları inceleniyor. 🥕🍳
Fresh yogurt with herbs and spices
Fresh yogurt with herbs and spices
Yoğurt 🥛, biber 🌶️ ve limon 🍋 ile zayıflama sağlamak mümkün. Besin değerleri ve metabolizmaya katkıları hakkında bilgi al, pratik önerilerle günlük diyete ekle!
Selection of fresh mushrooms showcasing variety and quality
Selection of fresh mushrooms showcasing variety and quality
Tarafından
Zeynep Kaya
Tat mantar konservesi, sağlıklı doğal bir alternatiftir. Mantar seçimi, konservenin hazırlanışı ve sağlık yararları hakkında kapsamlı bilgiler bulacaksınız 🍄🥫.
Fresh cauliflower ready for roasting
Fresh cauliflower ready for roasting
Fırında karnabahar, sağlıklı bir lezzet arayanlar için ideal. Bu tarifle sebzenin en iyi haliyle tanış, pratik ve lezzet dolu tarifler bul! 🥦✨
Nutrient-rich first foods for infants
Nutrient-rich first foods for infants
Tarafından
Burak Tekin
6 aylık bebekler için ek gıda önerileriyle sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturun. Çeşitli tarifler ve dikkat edilmesi gerekenler burada! 🍼🥦
Delicious potato bulgur meatballs served on a plate
Delicious potato bulgur meatballs served on a plate
Tarafından
Selim Yüce
Patatesli bulgur köftesi tarifi ile hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık hazırlayın. Malzemelerden pişirme yöntemlerine, sunum fikirlerine kadar her şeyi keşfedin! 🥔🌿